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　　白癜風(fēng)日常保健是否重要

　　白癜風(fēng)的發(fā)生會給患者造成很大外貌和心理造成很大的影響。在醫(yī)治中，除去醫(yī)院的正規(guī)療法以及一些外用藥的輔助之外，患者自身更應(yīng)該在醫(yī)治和生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。那么，白癜風(fēng)是否做好日常保健很重要?下面，一起和溫州中研了解一下。

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)發(fā)作的高峰期普遍發(fā)生在精神心理壓力較大的患者身上，如晚上趕上項(xiàng)目的重大事件，失去親人等突發(fā)情況。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)努力調(diào)整心情，保持良好的精神狀態(tài)。

　　除了良好的態(tài)度，在日常生活中，白癜風(fēng)患者還應(yīng)建立良好的生活法律，工作休息，避免過度勞累。在飲食中，要注意科學(xué)飲食，合理禁忌，可以吃堅(jiān)果，豆類和大豆制品，動物肝臟，禁食魚蝦蝦，煙草，辛辣等食物。中藥黑食具有腎臟作用，白癜風(fēng)患者還應(yīng)多吃黑色食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，黑棗等。

　　白癜風(fēng)護(hù)理怎么辦

　　(1)飲食護(hù)理：白癜風(fēng)患者每日飲食，固定各種酒精，羊肉，魚等頭發(fā)物質(zhì)，其中維生素C食物應(yīng)少吃，白癜風(fēng)患者可以吃動物肝臟，新鮮蔬菜，堅(jiān)果等食品，這有助于黑色素合成。

　　(2)堅(jiān)持運(yùn)動：白癜風(fēng)患者進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動，可以幫助患者改變其免疫系統(tǒng)，緩解心理壓力，輔助醫(yī)治白癜風(fēng)，但白癜風(fēng)患者應(yīng)注意運(yùn)動時間，避免過度運(yùn)動，影響白癜風(fēng)醫(yī)治。

　　(3)陽光照射：因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素影響，使局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。陽光中紫外線使黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽，能輔助醫(yī)治白癜風(fēng)。

　　(4)心理因素：保持心情愉快，由于精神刺激可引起白癜風(fēng)，因此白癜風(fēng)患者在醫(yī)治時，避免被刺激，因?yàn)榻箲]，恐懼，悲觀等情緒影響患者的神經(jīng)功能不利對白癜風(fēng)醫(yī)治也會加重白癜風(fēng)的病情。白癜風(fēng)的患者在日常生活中要盡量避免外傷，盡量不要飲酒。

　　溫州中研溫馨提醒：白癜風(fēng)癥狀表現(xiàn)會給患者朋友造成非常大的影響，容易導(dǎo)致患者朋友造成自卑的心理。所以希望各位朋友要注注意皮膚的衛(wèi)生。平時要多留意自己的身體，如果發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)癥狀表現(xiàn)的癥狀就要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查和醫(yī)治。