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　　一、學習有關白癜風生理和心理上的知識。由于患有白癜風，即便以后皮膚上會有明顯的變化，嚴重的影響患者的外觀形象，首先患者應該學會心理上的調節。正確的認識白癜風疾病，多了解一些有關白癜風的知識，做好平時的護理。積極配合醫生的效果，一個樂觀的心態去面對疾病。
 

　　二、避免在烈日下做一些劇烈的體育運動?；加邪遵帮L疾病以后，患者的抵抗力會比較差，所以可以適當的做一些體育運動，但是避免在強烈的陽光下做劇烈的體育運動，這樣會使機體降低免疫能力，誘發其他皮膚類疾病。
 

　　三、增強營養。在飲食上，白癜風患者要注意，盡量清淡飲食，少吃一些辛辣和刺激的食物。一日三餐合理膳食，避免偏食厭食，暴飲暴食。
 

　　四、保持一個樂觀的心態。白癜風疾病不僅給身體帶來傷害，也給患者的心理造成的陰影?；颊邞搶W會調節自己的心情，控制住自己的情緒，不隨意爆發，積極面對疾病。當遇到突發事情時應該沉著冷靜，從容面對。
 

　　溫州中研白癜風?？?/strong>溫馨提示：白癜風疾病初期癥狀不是特別嚴重，也不會給患者的身體帶來太大的傷害，如果患者做好良好的護理，積極配合醫生的效果，保持一個樂觀的心態去面對疾病。同時合理膳食，均衡營養，做好皮膚的防曬，有利于病情的快速治好。