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　　溫州白癜風醫院哪家專業點呢?適當出汗有助于白癜風的醫治。建議白癜風患者適當做一些適度運動，避免劇烈運動。那么，白癜風患者冬季運動需要注意什么呢?接下來，一起聽聽溫州中研白癜風專科醫生的介紹吧。
 

　　冬季運動要熱身

　　運動前做一些熱身運動，讓身體稍微發熱，運動時需要保持空氣流通，在新鮮的環境中運動，不適合在充滿煙塵和渾濁空氣的環境中運動。
 

　　運動時間要合適

　　在寒冷的冬天不要起得太早。起床后，在床上多躺一會兒，活動一下筋骨，適當加快血液循環，逐漸適應周邊寒冷的環境。
 

　　避免運動損傷

　　患者經常在運動中出現跌倒損傷、瘀傷和其他意外。這些損傷和其他外部刺激是影響白癜風發病的因素之一。所以白癜風患者在運動中應該引起重視。如果出現肌肉拉傷，應該立即停止運動，用冰或冷毛巾止痛;如果在腰部或關節處扭傷，先用毛巾冷敷，將受傷部位墊高，2-3天后進行熱敷。如果嚴重的話，應該及時咨詢醫生。
 

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：生活就要鍛煉。不能因為生病而停止鍛煉。許多病人需要更多的鍛煉，尤其是在冬天，運動時要注意。白癜風的醫治要正規白癜風醫院選擇科學方法醫治白癜風。