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　　溫州哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)病好?冬天天氣比較寒冷也比較干燥，所以身上有白癜風(fēng)的朋友在冬季要做好護(hù)理工作，不然很容易令皮膚出現(xiàn)凍裂的情況，增加病情，甚至引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。那么，白癜風(fēng)在冬季如何護(hù)理?接下來，一起聽聽溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生的介紹吧。
 

　　冬季飲食需合理

　　冬季白癜風(fēng)患者盡量吃溫性的食物，太涼的食物會(huì)引起腸胃不適。水果可以通過加熱的方式來食用，但是維生素C含量較高的水果要少吃，因?yàn)檫^多的維生素C會(huì)抑制體內(nèi)黑色素的生成。可以多食用瘦肉、豬肝、牛肉等食物;還有黑色食物例如黑豆、黑芝麻等;對(duì)于刺激性強(qiáng)的食物盡量不吃，例如生蒜、酒類、辣椒等。
 

　　冬季需對(duì)皮膚繼續(xù)做好保濕、防曬

　　冬季氣候比較干燥，水份缺失的比較快，我們更應(yīng)該注意皮膚的保養(yǎng)工作，特別是白癜風(fēng)患者，可以選擇一些天然無刺激的保濕產(chǎn)品，以此來保持皮膚的水分。防止白斑位置出現(xiàn)脫屑、干裂的情況。同時(shí)冬季也是需要做好防曬工作的，雖然冬季陽(yáng)光中的紫外線不像夏季強(qiáng)烈，但是也不能忽略防曬。很多患者都知道，適當(dāng)進(jìn)行紫外線照射也是白癜風(fēng)醫(yī)治的方式之一。
 

　　冬季鍛煉必不可少

　　冬季天氣寒冷，很多人都不外出鍛煉了，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，冬季白癜風(fēng)患者更應(yīng)該鍛煉身體，來提高自身的免疫力。如果有霧霾天氣的話，患者可以選擇在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。跑步等過于激烈的運(yùn)動(dòng)方式不建議患者采用。冬季患者還可以通過適當(dāng)?shù)你逶硌a(bǔ)充皮膚所缺的水分。沐浴不但能夠維持皮膚表面的清潔，更能夠?yàn)槠つw帶來水分，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)水溫，還可以促進(jìn)皮膚中黑色素合成。
 

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提醒：雖然說冬季病情比較穩(wěn)固，但是這并不代表患者可以懈怠，為了避免病情的加重，在生活上我們大家要注意上面介紹的這些事項(xiàng)，積極接受醫(yī)治和護(hù)理，可以很快恢復(fù)健康的。